ન્યુરોકેમિકલ્સ
તમારા પ્રથમ આનંદદાયક ઘનિષ્ઠ ચુંબન યાદ રાખો?
જ્યાં પણ તમારો પ્રથમ રોમેન્ટિક એન્કાઉન્ટર થયો, ત્યાં તમને તેના વિશે બધું યાદ છે ... સ્થળ, ગંધ, સ્વાદ, તમે જે પહેર્યા હતા, હોઠની સંવેદનાની લાગણી, સંગીત વગાડવા અને ભાવિની લાગણી અને ભાવિની આશા. જ્યારે તમે કિશોરવયના હો ત્યારે તે સંભવતઃ થયું. શરૂઆતમાં તે રોમેન્ટિક હોવાનો આનંદ માણો, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે તમારા મગજમાં ન્યુરોકેમિકલ્સના કેસ્કેડ્સ છે જેણે અનુભવ પ્રદાન કર્યો છે?
તે આને જાણવા માટે પ્રેમના રહસ્યમાંથી દૂર નહીં લઈ લેશે, પરંતુ તે અમને સમજવામાં મદદ કરશે કે શા માટે કેટલીક લાગણીઓ અને અનુભવો એટલા મજબૂત છે અને આવા લાંબી યાદોને રચે છે
આનંદ ન્યુરોકેમિકલ્સ
તો પછી શું થયું? આપણી ઇચ્છાના પદાર્થની પ્રથમ ઝાંખી પર, આપણું હૃદય થોડું ઝડપી હરાવ્યું અને આપણે 'વધુ ગુંચવણ' કરી અથવા પજવવાની શરૂઆત કરી. તે અમારી ઉત્તેજક રાજ્ય સાથે ફાયરિંગ હતી એડ્રેનાલિન. આનંદ અને ઈનામની અપેક્ષા કે જેણે અમને કોઈ નવા વ્યક્તિ સાથે જોડાવા માટે પ્રેરણા આપી હતી, ગો-ગેટ-ઇટ ન્યુરોકેમિકલ દ્વારા પ્રેરિત કરવામાં આવી હતી ડોપામાઇન. ડોપામાઇન ભાવનાત્મક ઘટનાની યાદશક્તિને એમ્બેડ કરવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને જો આપણે તેના વિશે વિચારતા રહીએ અથવા વાત કરીએ. તે પ્રેરણા અને તૃષ્ણાને ચલાવે છે. આ વિજ્ઞાન આધારિત ડોપામાઇન વિશે વધુ જાણો કાર્ટૂન અહીં કિશોરો પુખ્ત અથવા બાળકો કરતાં વધુ ડોપામાઇન ઉત્પન્ન કરે છે અને તેના પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. (આ વિડિઓ લિંક ડોપામાઇન દ્વારા મધ્યસ્થી ઇચ્છાના ઇચ્છિત અને ગમતા પાસાઓની શોધ કરનારા નિષ્ણાતોમાંથી એક સાથેની મુલાકાત છે.)
ચુંબનના આનંદના સંવેદના અને પોતાને આલિંગવું એ પૂરમાંથી આવે છે ઓપિયોઇડ્સ ઇનામ કેન્દ્રમાં કે જે ડોપામાઇન પછી જ ઉછળ્યું હશે. તેથી ડોપામાઇન ઇચ્છવા વિશે છે અને પસંદ ઓપિયોઇડ્સ દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે. ઇચ્છિત સિસ્ટમ પસંદ સિસ્ટમ કરતાં વધુ મજબૂત છે. આ જ કારણ છે કે કુદરત આપણને સંપૂર્ણ 'તે' શોધવા અને શોધવા માંગે છે, જે પણ 'તે' આપણે શોધી રહ્યા છીએ. ફરીથી, ડોપામાઇનની જેમ, કિશોરો પુખ્ત વયના અથવા બાળકો કરતાં વધુ ઓપિયોઇડ્સ ઉત્પન્ન કરે છે અને તેના પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. નવીનતા તેમના માટે એક વિશાળ ડ્રાઇવર છે.
ભાવનાત્મકતાની લાગણીઓ
બંધન અને વિશ્વાસની લાગણી તે આવે છે જ્યારે આપણે કોઈને નજીકથી અથવા ઘનિષ્ઠ થવા દો ઑક્સીટોસિન. સંભવિત સાથી મળ્યા હોવાના વિચારથી તમને ખુશ અને સંતુષ્ટ લાગ્યું હોય, તો તે સંભવતઃ વધેલા સ્તરોથી પ્રેરિત હતું સેરોટોનિન મગજમાં. તે જ્યારે સામાજિક સામગ્રીમાં સમાવિષ્ટ અથવા સ્થિતિની લાગણી અનુભવે છે ત્યારે તે કાર્ય કરે છે, જેમ કે કોઈને પ્રેમમાં મળવું, દંપતી બનવાની તક. કોઈપણ માથાનો દુખાવો અથવા દુખાવો અદ્રશ્ય થઈ જશે એન્ડોર્ફિન પીડા માસ્ક કરવા માટે લાત.
તમે આ ભાવનાત્મક ઘટનાને સારી રીતે યાદ રાખશો કારણ કે, તમારા આદિમ મગજમાં, તે જીવન બદલાતી ઘટના હતી. તે તમારા મગજમાં એક મજબૂત મેમરી પાથવેલી બનાવશે, તમને સુખદ લાગણીઓ યાદ કરાવે છે અને તમને વારંવાર વર્તન પુનરાવર્તન કરવા પ્રોત્સાહિત કરશે.
આગળ શું થયું?
જો તમારો પ્રેમિકા સંપર્કમાં આવી ગયો છે અને તારીખ ઇચ્છે છે, તો ખુશખુશાલ સુખ અને તમારા સંભવિત ખુશ ભાવિના વિચારો સાથે મળીને સુખી ન્યુરોકેમિકલ્સના ચક્ર સાથે ફરીથી તમારા હૃદયને હરાવ્યું હોત.
જો કે, તે બીજા એન્કાઉન્ટરમાં ખરેખર રસ ધરાવતો ન હતો, તો તમે કદાચ તેનું ઉત્પાદન કર્યું હોત કોર્ટિસોલ, તણાવ ન્યુરોકેમિકલ પણ ડિપ્રેશનથી જોડાયેલું છે. વ્યકિત અથવા પરિસ્થિતિ વિશે માનસિક રીતે બિન-સ્ટોપ કરવાનું વિચારો, તમે જે કર્યું / કર્યું છે અથવા કર્યું નથી, તે સેરોટોનિનના નીચલા સ્તરની અસરથી પરિણમી શકે છે. આ પણ બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકારમાં જોવા મળે છે. આપણા લક્ષ્ય અથવા ઇચ્છાના નિરાશાથી ગુસ્સે થઈ શકે છે માનસિક સ્વાસ્થ્યની ખામી જો આપણે પરિસ્થિતિ વિશે અલગ વિચારવાનું શીખીશું નહીં.
ખૂબ ડોપામાઇન અને પૂરતા પ્રમાણમાં સેરોટોનિન નહીં, મગજના ન્યુરોટ્રાન્સમિટર અનુક્રમે "આનંદ" અને "સુખ" માર્ગો આપણા મૂડને પ્રભાવિત કરે છે. જો કે યાદ રાખો, તે આનંદ અને ખુશી એ જ વસ્તુ નથી. ડોપામાઇન એ "પુરસ્કાર" ન્યુરોટ્રાન્સમીટર છે જે આપણા મગજને કહે છે: "આ સારું લાગે છે, મારે વધુ જોઈએ છે અને મને તે હવે જોઈએ છે." છતાં ખૂબ ડોપામાઇન સંકેત વ્યસન તરફ દોરી જાય છે. સેરોટોનિન એ "સંતોષ" ચેતાપ્રેષક છે જે આપણા મગજને કહે છે: "આ સારું લાગે છે. મારી પાસે પૂરતું છે. મારે વધુ જોઈતી નથી અથવા જરૂર નથી. ” છતાં ખૂબ ઓછી સેરોટોનિન ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે. આદર્શરીતે, બંને શ્રેષ્ઠ પુરવઠામાં હોવા જોઈએ. ડોપામાઇન નીચે સેરોટોનિન ચલાવે છે. અને ક્રોનિક તાણ બંનેને નીચે લઈ જાય છે.
સામગ્રી હોવાનું શીખવું અને સતત ઉત્તેજનાની રાહ જોવી નહીં, એ શીખવા માટેનો મુખ્ય જીવન પાઠ છે. તેથી આપણા વિચારો, કલ્પનાઓ અને લાગણીઓનું સંચાલન કરવાનું શીખી રહ્યું છે.
લોરેટ્ટા બ્રુનિંગ દ્વારા એક પુસ્તક "હેપ્પી બ્રેઇનની હેપ્પી આહાર"અને તેણી વેબસાઇટ અમારા સુખી અને નાખુશ ન્યુરોકેમિકલ્સને એક મજા રજૂઆત પ્રદાન કરો.
દ્વારા ફોટો તાતી વાય આદ્રી on અનસ્પ્લેશ