લાભદાયી સમાચાર

નંબર 16 સમર 2022

બધાને નમસ્કાર. હું આશા રાખું છું કે તમે ઉનાળાના સારા હવામાન અને કોવિડ પ્રતિબંધોથી મુક્તિનો આનંદ માણી રહ્યા છો. આ સંસ્કરણમાં અમે તમને ઇન્ટરનેટ પરના કેટલાક મુખ્ય વિકાસ વિશે અપડેટ કરીએ છીએ. સમસ્યારૂપ પોર્નોગ્રાફી ઉપયોગ/અનિવાર્ય જાતીય વર્તણૂક ડિસઓર્ડરને સમજવા અને સારવાર માટે ઉત્તમ સંસાધનો છે. અમે આ ક્ષેત્રમાં કેટલાક મહાન નવા સંશોધન (જ્યાં શક્ય હોય ત્યાં ખુલ્લી ઍક્સેસ) પણ પ્રકાશિત કરીએ છીએ. એક આશ્ચર્યજનક જાહેરાત પણ છે. આનંદ માણો!

મેરી શાર્પ, CEO


2023 ના અંત સુધી અથવા 2024 ની શરૂઆતમાં બાળકો માટે પોર્નથી કોઈ સરકારી રક્ષણ નથી

નંબર 10 ડાઉનિંગ સ્ટ્રીટ

યુકે સરકાર વય ચકાસણી કાયદા પર તેના પગ ખેંચવાનું ચાલુ રાખે છે. બાળકોની ઓનલાઈન પોર્નોગ્રાફીની સરળ ઍક્સેસને પ્રતિબંધિત કરવા માટે અમને નવા કાયદાની જરૂર છે.

૩૧ મે ૨૦૨૨ ના રોજ, ધ રિવોર્ડ ફાઉન્ડેશને વિશ્વભરમાં વય ચકાસણી કાયદામાં થયેલા વિકાસ પર એક બ્રીફિંગ ચલાવ્યું. અમે બાળકોની ઓનલાઈન સલામતી પર વિશ્વ કક્ષાના નિષ્ણાત, જોન કાર OBE સાથે સહયોગ કર્યો. જોન યુકેમાં ચિલ્ડ્રન્સ ચેરિટીઝ પર ગઠબંધનના સચિવ છે. તેમાં ડેનમાર્કમાં યુવાનોના એક મહત્વપૂર્ણ રાષ્ટ્રવ્યાપી સર્વેક્ષણ અને પોર્નોગ્રાફીના તેમના સંપર્ક પર એક વાર્તાલાપનો સમાવેશ થાય છે. અમે આ કાર્યક્રમમાં ૧૪ દેશોના ૫૧ વ્યાવસાયિકોનું સ્વાગત કર્યું. વધુ વિગતો માટે અમારો બ્લોગ જુઓ.

કમનસીબે, ઓનલાઈન સેફ્ટી બિલ 2023 ના અંત સુધી અથવા 2024 ની શરૂઆતમાં લાગુ થવાની શક્યતા નથી. બાળકોની હાર્ડકોર ઈન્ટરનેટ પોર્નોગ્રાફીની ઍક્સેસને મર્યાદિત કરવા માટે અસરકારક કાયદા વિના, શૈક્ષણિક સાધનો વધુ જરૂરી બની ગયા છે. અમારી મફત પાઠ યોજનાઓ અને માતાપિતા માર્ગદર્શિકા જુઓ.

ઉપરાંત, તમારી માહિતી માટે, જોન કાર "ડેસિડેરાટા" નામનો એક શ્રેષ્ઠ બ્લોગ બનાવે છે . તે યુકે, સમગ્ર યુરોપ અને યુએસમાં આ મહત્વપૂર્ણ ક્ષેત્રમાં થયેલા વિકાસથી દરેકને વાકેફ રાખે છે. આ ઓનલાઈન સેફ્ટી બિલ પર યુકે સંસદમાં થયેલા વિકાસ પરનો બીજો ઉત્તમ બ્લોગ કાર્નેગી યુકે દ્વારા લખાયેલ છે. તેઓ ઉપયોગી વિશ્લેષણ કરે છે અને તેમના ન્યૂઝલેટરમાં નિયમિતપણે અપડેટ્સ મોકલે છે. તમે તેના માટે અહીં સાઇન અપ કરી શકો છો.


પોર્ન પર તમારા મગજ પુસ્તક વેચાણ સીમાચિહ્ન સુધી પહોંચે છે

ગેરી વિલ્સનનું સૌથી વધુ વેચાતું પુસ્તક, યોર બ્રેઈન ઓન પોર્ન - ઈન્ટરનેટ પોર્નોગ્રાફી એન્ડ ધ ઇમર્જિંગ સાયન્સ ઓફ એડિક્શન, હવે અંગ્રેજીમાં 100,000 થી વધુ નકલો વેચાઈ ગઈ છે. આ પુસ્તક અત્યંત લોકપ્રિય TEDx ટોક ધ ગ્રેટ પોર્ન એક્સપેરિમેન્ટમાંથી ઉભરી આવ્યું છે , જેને હવે વિશ્વભરમાં 15 મિલિયનથી વધુ વ્યૂઝ મળ્યા છે.

પુસ્તક પેપરબેક, ઓડિયોબુક અથવા કિન્ડલ પર આવે છે. તે ઇન્ટરનેટ પોર્નોગ્રાફી માટે શ્રેષ્ઠ મૂળભૂત માર્ગદર્શિકા છે અને તેની સામગ્રીમાં સ્પષ્ટ અને હકારાત્મક રહે છે. જો તમે આ ક્ષેત્રમાં નવા હોવ તો તે 'વાંચવું જ જોઈએ' છે.

અત્યાર સુધી, "યોર બ્રેઈન ઓન પોર્ન" નું ડચ, અરબી, હંગેરિયન, જર્મન, રશિયન અને જાપાનીઝ ભાષામાં ભાષાંતર કરવામાં આવ્યું છે. હજુ પણ વધુ અનુવાદો થવાની તૈયારીમાં છે. અમે સ્પેનિશ, બ્રાઝિલિયન પોર્ટુગીઝ, હિન્દી અને ટર્કિશ ભાષામાં આવૃત્તિઓ પર કામ કરી રહ્યા છીએ. વિવિધ અનુવાદો અહીં ઍક્સેસ કરો.


નવી દસ્તાવેજી ટૂંક સમયમાં આવી રહી છે

પોર્નનો સામનો કરવો હવે શાંત નથી

જુલાઈ 2018 માં, ધ રિવોર્ડ ફાઉન્ડેશનના મેરી શાર્પ અને ડેરિલ મીડે વોશિંગ્ટન ડીસીની યાત્રા કરી. તેઓએ જાતીય શોષણનો અંત લાવવાના વૈશ્વિક સમિટમાં હાજરી આપી . કેનેડાના સ્વતંત્ર ફિલ્મ નિર્માતા લુઇસ વેબરે અમારો ઇન્ટરવ્યુ લીધો.

અમારા યોગદાન હવે 10 ભાગની ડોક્યુઝરી " કન્ફ્રન્ટિંગ પોર્ન, સાયલન્ટ નો લોંગર" માં સમાવિષ્ટ છે . લુઇસ વિવિધ પ્રકારના અવાજો રજૂ કરે છે. અહીં એવા યુવાનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે જેમને સરળતાથી ઍક્સેસ કરી શકાય તેવા ઇન્ટરનેટ પોર્નના પરિણામોનો સામનો કરવો પડ્યો છે. આ એવી ઉંમરે આવ્યું જ્યારે તેમના મગજને સેક્સના દરેક પાસામાં આકર્ષિત કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા હતા.

10 જુલાઇ 11 થી 2022 દિવસમાં કોન્ફ્રન્ટિંગ પોર્ન લોન્ચ થશે.


ડોપામાઇન રાષ્ટ્ર: ભોગવિલાસના યુગમાં સંતુલન શોધવું: મહાન નવું પુસ્તક

ડોપામાઇન નેશન અન્ના લેમ્બકે

સ્ટેનફોર્ડના પ્રોફેસર ડૉ. અન્ના લેમ્બકે પોર્ન વ્યસનની ચર્ચા કરતા તેમના પુસ્તકની શરૂઆત કરે છે. આ ટૂંકા YouTube વિડિઓ અંશોમાં ડૉ. લેમ્બકે શેર કરે છે કે કેવી રીતે તેમણે 2005 થી તેમની ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં યુવાનો અને યુવાનોના વધતા જતા જૂથને પોર્નના વ્યસની બનતા જોયા છે.


હોટ મની: પોર્ન, પાવર અને નફો: તરફથી નવું પોડકાસ્ટ ફાઇનાન્સિયલ ટાઇમ્સ

ફાઇનાન્સિયલ ટાઇમ્સ હોટ મની પોડકાસ્ટ

જ્યારે ફાઇનાન્શિયલ ટાઇમ્સની રિપોર્ટર પેટ્રિશિયા નિલ્સને પોર્ન ઉદ્યોગમાં ખોદકામ શરૂ કર્યું, ત્યારે તેમણે એક ચોંકાવનારી શોધ કરી. કોઈને ખબર નહોતી કે વિશ્વની સૌથી મોટી પોર્ન કંપની કોણ નિયંત્રિત કરે છે. સાપ્તાહિક પ્રકાશિત થતો આ આઠ ભાગનો તપાસ પોડકાસ્ટ પુખ્ત વ્યવસાયના ગુપ્ત ઇતિહાસ અને તેને આકાર આપનારા અબજોપતિઓ અને નાણાકીય સંસ્થાઓને ઉજાગર કરે છે.


ઇન્ટરનેટ વિકૃતિઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે નવું સ્ક્રીનીંગ સાધન

બિહેવિયરલ વ્યસનોની જર્નલ

એપ્રિલ 2022 માં પ્રકાશિત, ચોક્કસ ઇન્ટરનેટ-ઉપયોગ વિકૃતિઓ માટે માપદંડોનું મૂલ્યાંકન (ACSID-11): ગેમિંગ ડિસઓર્ડર અને અન્ય સંભવિત ઇન્ટરનેટ-ઉપયોગ વિકૃતિઓ માટે ICD-11 માપદંડોને કેપ્ચર કરતા નવા સ્ક્રીનીંગ સાધનનો પરિચય એ એક મહત્વપૂર્ણ નવો પેપર છે.

વિવિધ વ્યસનયુક્ત ઇન્ટરનેટ વર્તણૂકો મગજને અસર કરે છે તે જ રીતે જોતાં, સંશોધકોએ એક સાધન વિકસાવ્યું છે જે ઘણી પ્રવૃત્તિઓમાં કામ કરે છે. ACSID-11માં 11 વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે જે ICD-11 [વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાના રોગોના આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણનું અગિયારમું પુનરાવર્તન] વ્યસનયુક્ત વર્તણૂકોને કારણે થતા વિકારો માટેના માપદંડને મેળવે છે. ત્રણ મુખ્ય માપદંડો, ક્ષતિગ્રસ્ત નિયંત્રણ (IC), ઓનલાઈન પ્રવૃત્તિ (IP) ને આપવામાં આવતી વધેલી અગ્રતા, અને નકારાત્મક પરિણામો હોવા છતાં ઈન્ટરનેટનો ઉપયોગ ચાલુ/વધારો (CE), દરેક ત્રણ વસ્તુઓ દ્વારા રજૂ કરવામાં આવે છે. ઑનલાઇન પ્રવૃત્તિને કારણે દૈનિક જીવનમાં કાર્યાત્મક ક્ષતિ (FI) અને ચિહ્નિત તકલીફ (MD)નું મૂલ્યાંકન કરવા માટે બે વધારાની વસ્તુઓ બનાવવામાં આવી હતી.

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે આ માપદંડો અન્ય સંભવિત ચોક્કસ ઇન્ટરનેટ-ઉપયોગ વિકૃતિઓ પર પણ લાગુ થઈ શકે છે, જેને ICD-11 માં વ્યસનકારક વર્તણૂકોને કારણે થતી અન્ય વિકૃતિઓ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, જેમ કે ઑનલાઇન ખરીદી-ખરીદી વિકૃતિ, ઑનલાઇન પોર્નોગ્રાફી-ઉપયોગ વિકૃતિ , સામાજિક-નેટવર્ક-ઉપયોગ વિકૃતિ અને ઑનલાઇન જુગાર વિકૃતિ. [ ભાર ઉમેર્યો ]


તાજેતરના fMRI મગજ સ્કેન અભ્યાસ પોર્ન વ્યસન મોડલને સમર્થન આપે છે

CSBD વિરુદ્ધ સ્વસ્થ નિયંત્રણો

૩૧ મેના રોજ પ્રકાશિત થયેલા પેપર "ન્યુરલ અને બિહેવિયરલ કોરિલેટ્સ ઓફ સેક્સ્યુઅલ સ્ટિમ્યુલી અપેક્શા" માં વ્યસન જેવી પદ્ધતિઓ તરફ નિર્દેશ કરે છે.

CSBD લક્ષણો સામાન્ય વસ્તીના 3-10% માં જોવા મળે છે. આ સ્વીડિશ અભ્યાસમાં CSBD વિનાના દર્દીઓની સરખામણી કરવામાં આવી છે [ઉપરની છબીમાં HC, તંદુરસ્ત નિયંત્રણો તરીકે રજૂ કરવામાં આવ્યા છે] જેમણે દર અઠવાડિયે 2.2 પોર્ન સેશન્સ અને દર અઠવાડિયે 0.7 કલાકનો ઉપયોગ કર્યો હતો, CSBD ધરાવતા દર્દીઓ સાથે જેમણે દર અઠવાડિયે 13 પોર્ન સેશન્સ કર્યા હોવાનું જણાયું હતું અને દર અઠવાડિયે 9.2 કલાકનો ઉપયોગ. બાદમાં પણ એક વર્ષ નાની ઉંમરે પોર્નોગ્રાફીના સંપર્કમાં આવવાનું શરૂ કર્યું.

પૃષ્ઠભૂમિ અને લક્ષ્યો (અમૂર્તમાંથી)
અનિવાર્ય જાતીય વર્તણૂક ડિસઓર્ડર (CSBD) એ જાતીય આવેગને નિયંત્રિત કરવામાં નિષ્ફળતાના સતત દાખલાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે પ્રતિકૂળ પરિણામો હોવા છતાં પુનરાવર્તિત જાતીય વર્તનમાં પરિણમે છે. ઈન્ટરનેશનલ ક્લાસિફિકેશન ઓફ ડિસીઝ (ICD-11) માં વ્યસન જેવી મિકેનિઝમ્સ અને તાજેતરના આવેગ-નિયંત્રણ ડિસઓર્ડરના વર્ગીકરણના અગાઉના સંકેતો હોવા છતાં, CSBD અંતર્ગત ન્યુરોબાયોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ અજ્ઞાત છે...

નિષ્કર્ષ
અમારા પરિણામો ... સૂચવે છે કે CSBD અપેક્ષાના બદલાયેલ વર્તણૂકીય સહસંબંધો સાથે સંકળાયેલું છે, જે શૃંગારિક ઉત્તેજનાની અપેક્ષા દરમિયાન વેન્ટ્રલ સ્ટ્રાઇટમ પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલા હતા...અમારી પૂર્વધારણાને અનુરૂપ છે કે અતિશય પ્રોત્સાહક સાનુકૂળતા અને પુરસ્કારની અપેક્ષા સંબંધિત ન્યુરલ પ્રક્રિયાઓ CSBD માં ભૂમિકા ભજવે છે…આ વિચારને સમર્થન આપે છે કે વ્યસન જેવી પદ્ધતિઓ CSBD માં ભૂમિકા ભજવે છે. [ભાર ઉમેર્યું]


પોર્નોગ્રાફી વ્યસન અને ઘનિષ્ઠ સ્ત્રી ભાગીદાર સુખાકારી પર તેની અસરો - એક વ્યવસ્થિત વર્ણનાત્મક સંશ્લેષણ

જાન્યુઆરીમાં પ્રકાશિત થયેલ, પોર્નોગ્રાફી વ્યસન અને તેની અસર સ્ત્રી જીવનસાથીના સ્વાસ્થ્ય પર - એક વ્યવસ્થિત વર્ણનાત્મક સંશ્લેષણ એ વધતી જતી સંખ્યામાં અભ્યાસોમાંનો એક છે જે પોર્નોગ્રાફીનો ઉપયોગ મહિલા ભાગીદારોને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

(પેપરમાંથી) પ્રતિબદ્ધ સંબંધોમાં પોર્નોગ્રાફીના ઉપયોગ પરના અસંખ્ય અભ્યાસોએ તારણ કાઢ્યું છે કે તે નકારાત્મક પરિણામો સાથે ભારે જોડાયેલું છે. ઉદાસી, ગુસ્સે, ત્યજી દેવાયેલ, શરમજનક, દગો, શક્તિહીન, નિરાશાજનક, કડવાશ, આઘાતજનક લાગણી, આત્મસન્માનમાં ઘટાડો અને ભાગીદારો પ્રત્યે મૂંઝવણની ભાવના, આ બધું સાહિત્યમાં કેટલીક અનેક નકારાત્મક લાગણીઓ અને પરિણામો તરીકે પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું છે. પોર્નોગ્રાફી જોનારાઓ દ્વારા આપવામાં આવેલ સૌથી સામાન્ય કારણ જાતીય ઉત્તેજના વધારવા અને સંબંધી જાતીય સંતોષ વધારવાનું છે. જો કે, ક્રાઉસ અને અન્યોના મતે, ફક્ત 20% પુરુષો રોમેન્ટિક સંબંધમાં પોર્નોગ્રાફીનો ઉપયોગ કરે છે જ્યારે 90% પુરુષો ફક્ત તેનો ઉપયોગ કરે છે.

પરિણામો અને ચર્ચા
આ વર્ણનાત્મક સમીક્ષા તારણ આપે છે કે અનિવાર્ય પોર્નોગ્રાફી વપરાશને સામાન્ય રીતે સાહિત્યમાં જોખમી અને અનિયંત્રિત જાતીય વર્તણૂકો માટે ઉત્તેજના તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે વ્યસનયુક્ત વર્તણૂકો, સંબંધોના પડકારો અને પ્રતિકૂળ સામાજિક પરિણામોને જન્મ આપવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.


છ યુરોપિયન દેશોમાં કિશોરો પર પોર્નોગ્રાફીની અસરો - તાજેતરનો અભ્યાસ

ફોનનો ઉપયોગ કરીને હાથ

કિશોરોનું ઓનલાઈન પોર્નોગ્રાફી એક્સપોઝર અને તેનો સોશિયોડેમોગ્રાફિક અને સાયકોપેથોલોજીકલ સહસંબંધો સાથેનો સંબંધ: છ યુરોપીયન દેશોમાં ક્રોસ-સેક્શનલ સ્ટડી

(સારાંશમાંથી) છ યુરોપીય દેશો (ગ્રીસ, સ્પેન, પોલેન્ડ, રોમાનિયા, નેધરલેન્ડ અને આઇસલેન્ડ) માં ૧૪-૧૭ વર્ષની વયના (સરેરાશ ઉંમર ૧૫.૮ _ ૦.૭) ૧૦,૯૩૦ કિશોરો (૫૨૧૧ પુરુષો/૫૭૧૯ સ્ત્રીઓ) નો ક્રોસ-સેક્શનલ સ્કૂલ-આધારિત સર્વેક્ષણ હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું. અનામી સ્વ-પૂર્ણ પ્રશ્નાવલીઓમાં પોર્નોગ્રાફી, ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ અને નિષ્ક્રિય ઇન્ટરનેટ વર્તણૂક અને મનોરોગવિજ્ઞાન સંબંધી સિન્ડ્રોમ (એચેનબેકના યુવા સ્વ-અહેવાલ દ્વારા માપવામાં આવેલ) નો સંપર્ક કરવામાં આવ્યો હતો.

પોર્નોગ્રાફીના કોઈપણ ઑનલાઇન એક્સપોઝરનો વ્યાપ એકંદરે 59% હતો અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત એક્સપોઝર માટે 24% હતો. પોર્નોગ્રાફીના ઓનલાઈન સંપર્કમાં આવવાની સંભાવના પુરૂષ કિશોરો, ભારે ઈન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓ અને નિષ્ક્રિય ઈન્ટરનેટ વર્તણૂક પ્રદર્શિત કરનારાઓમાં વધુ હતી... પોર્નોગ્રાફીના ઓનલાઈન એક્સપોઝરને સમસ્યાના સ્કેલ સ્કોર, ખાસ કરીને નિયમ ભંગ અને આક્રમક વર્તન સાથે સંકળાયેલ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું હતું. ક્ષમતાઓમાં ઉચ્ચ સ્કોર સાથે સંકળાયેલ છે, એટલે કે પ્રવૃત્તિઓ અને સામાજિક યોગ્યતા.


કમ્પલ્સિવ સેક્સ્યુઅલ બિહેવિયર ડિસઓર્ડર (અને આલ્કોહોલનો ઉપયોગ ડિસઓર્ડર) માટે સારવાર

નશામાં ટેબલ પર સૂઈ ગયો

અમે અમારા નવા સંશોધન રાઉન્ડઅપને એક મહત્વપૂર્ણ અભ્યાસ સાથે સમાપ્ત કરીએ છીએ જે સારવારના વિકલ્પોને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરે છે.

આ સંશોધન બતાવે છે કે કમ્પલ્સિવ સેક્સ્યુઅલ બિહેવિયર ડિસઓર્ડર (CSBD) પદાર્થના દુરુપયોગની વિકૃતિઓના સંપર્કમાં રહેલા લોકોમાં જોવા મળતા મગજમાં સમાન ફેરફારો ઉત્પન્ન કરે છે અને ઘણા લોકો બહુવિધ વ્યસનો ધરાવે છે. આ પેપરમાં 53-વર્ષીય વ્યક્તિનો કેસ રિપોર્ટ છે જેનો ઈતિહાસ દારૂના વ્યાપક ઉપયોગ અને CSBDનો છે. તે ઉપલબ્ધ મુખ્ય સારવારોની પણ સમીક્ષા કરે છે જે તમામ વ્યસનોમાં મદદ કરી શકે છે.

(સારાંશમાંથી) …અત્યાર સુધી જાતીય વ્યસન અથવા ફરજિયાત જાતીય વર્તણૂકો માટે FDA-મંજૂર દવાઓ નથી. જોકે, પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ (SSRIs) અને નાલ્ટ્રેક્સોનના ઉપચારાત્મક ફાયદા જાણીતા છે.

…સાહિત્યની સમીક્ષા દર્શાવે છે કે દર્દીઓના લક્ષણોમાં આડઅસર વિના વિવિધ ડોઝમાં સુધારો થયો હતો. આ અને અમારા અનુભવના આધારે, એવું કહી શકાય કે નાલ્ટ્રેક્સોન CSB અથવા જાતીય વ્યસનના લક્ષણોને ઘટાડવા અને માફ કરવામાં અસરકારક છે.


આશ્ચર્ય!

અમે ઉનાળામાં એક નવા દેખાવવાળી વેબસાઇટ લોન્ચ કરવા જઈ રહ્યા છીએ. હાલની વેબસાઇટ 7 વર્ષથી ચાલી રહી છે. હવે સમય આવી ગયો છે કે વધુ મોબાઇલ-ફ્રેન્ડલી શૈલી અપનાવવામાં આવે જેની વપરાશકર્તાઓ આજકાલ અપેક્ષા રાખે છે. અમે હજુ પણ તમને એ જ ગુણવત્તાવાળી સામગ્રી લાવીશું, ફક્ત પચવામાં સરળ ફોર્મેટમાં. rewardfoundation.org પર તેના માટે જુઓ . પ્રતિસાદ અને ટિપ્પણીઓનું હંમેશા સ્વાગત છે. સંપર્ક: [email protected].

બીચ પર મળીશું!