એક 15 વર્ષનાં યુવાને થોડું વળગી રહેલું કહ્યું હતું કે, "હું જેટલી જ ભારતી હતી તેટલું જ વધારે ન હતું," તેમણે જણાવ્યું હતું કે, 24 કલાક માટે સ્માર્ટફોન અથવા ટીવીનો ઉપયોગ ન કર્યા વગર ક્લાસ પ્રયોગ પર પાછા ફરવું તે પ્રથમ જ હતું. કુલ 9 કલાક માટે છોડી દીધી હતી.

"હું વધુ હોમવર્ક કરતો હતો અને તે પછીના દિવસે શાળામાં મદદ કરતો હતો," બીજા એક યુવાને પોતાના સહાધ્યાયી પાસેથી હિંમત મેળવીને કહ્યું હતું.

"મને ઝડપી ઊંઘ મળી અને વધુ સારી રીતે સૂઈ ગઈ", એમ એક છોકરીએ જણાવ્યું હતું કે સવારના કલાકો સુધી તેના ફોન પર જોઈને તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો.

ઘણા લોકોએ આશ્ચર્યચકિત થઇ ગયા હતા જેમણે નક્કી કર્યું હતું કે તેમને આવા પ્રયોગની જરૂર નથી.

"એક માબાપ કહે છે કે, 'મેડ ઇન ચેલ્સિયા' જોવાનું હતું," હું શું શોધી શકું તે શોધવા માટે રાહ નથી કરી શકતો ... "

"મારી માતાએ મારી સાથે સંપર્ક કરવાનો પ્રયત્ન કરી શકે તે માટે મારે મારા ફોનને તપાસવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ," એમ એક યુવાન મહિલાએ જણાવ્યું હતું કે આ એક અયોગ્ય બહાનું છે. તેઓ તેમના માતાપિતાને પ્રયોગમાં સામેલ કરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું.

14 અને 15 વર્ષ જૂના વિદ્યાર્થીઓ એડિનબર્ગમાં સેકન્ડરી સ્કૂલમાં ભૂતકાળમાં થોડા અઠવાડિયાંમાં 24 કલાકની સ્ક્રીનો પરના પ્રયત્નોને પગલે કેટલાક પ્રતિક્રિયાઓ છે. મોટાભાગના લોકો માત્ર તે જ 4 કલાક જેટલો સમય જ પસાર કરી શક્યા હતા કે જ્યાં અન્યત્ર શું થઈ રહ્યું છે તે જાણવા માટે ઇચ્છાને ઉદ્દભવે.

તેનો ઉદ્દેશ વિદ્યાર્થીઓને જાણ કરવામાં આવે છે કે કેવી રીતે તેઓ ઉત્સાહથી અથવા ઉત્સુકતા અનુભવે તેટલું જલદી ઉત્તેજના માટે તેમના ફોન પર કેવી રીતે ફેરવે છે. તે ફોનના લાંબા ગાળાના ઉપયોગને નિરુત્સાહ ન હતો. ઊલટાનું તે વિદ્યાર્થીઓને સમજવામાં મદદ કરતું હતું કે નોન-સ્ટૉપ મનોરંજન અને ઇલેક્ટ્રોનિક ઉત્તેજનમાં ફેરવવા કરતાં કંટાળાને અથવા ચિંતાને મુક્ત કરવાના અન્ય સ્વસ્થ અને ઉપયોગી રીતો છે. એકલા શબ્દો પાઠને અભિવ્યક્ત કરી શકતા નથી, તેને પોતાને માટે અનુભવ કરવો પડશે.

રીવાર્ડ ફાઉન્ડેશનએ સરળ પ્રશ્નાવલી દ્વારા પ્રક્રિયાના પ્રારંભમાં થોડું મોજણી કરી હતી. પરિણામો નીચે દર્શાવે છે:

  • ઊંઘમાં જતાં પહેલાં સરેરાશ એક કલાક માટે 83% તેમના ફોન સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે;
  • 55% એ સામાન્ય રીતે આશરે 15 મિનિટ માટે જાગૃત થવા પર જોયું;
  • 7.4 કલાક સરેરાશ ઊંઘના કલાકો હતા, સૌથી લાંબો 9 કલાક, ટૂંકી 4 કલાક; ડોકટરો દ્વારા ભલામણ કરાયેલા કિશોરો માટે ઊંઘના કલાકની સંખ્યા એ 9 કલાકની સરેરાશ છે;
  • 63% એ જણાવ્યું હતું કે તેઓ સારી રીતે સૂઈ ગયા, 31% એ જણાવ્યું હતું કે તેઓ સારી રીતે ઊંઘતા ન હતા અને 6% અનિશ્ચિત હતા;
  • પૂછવામાં આવ્યું કે તેમને લાગ્યું કે તેઓ ફોનનો ખૂબ ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે, 51% નો અહેવાલ "હા", 44% "ના" અને 5% "અનિશ્ચિત" હતા. "નો" રિપોર્ટિંગ કરનારા કેટલાક લોકો સૌથી વધુ વપરાશકર્તાઓમાં હતા.
  • એક વિદ્યાર્થીએ કહ્યું કે તે અઠવાડિયાના અંતે 14 કલાક માટે તેનો ઉપયોગ કરે છે. સપ્તાહ દરમિયાન અઠવાડિયાના અંતે તમામ વિદ્યાર્થીઓ ફોનનો ઉપયોગ કરતા હતા.

આ પ્રયોગ અજમાવવા માટે શિક્ષકોમાં પ્રતિકારના સ્તરે શિક્ષકો નિરાશ થયા હતા. તેઓ અન્ય વર્ગો અને વર્ષોમાં કસરતને વિસ્તારવા માગે છે.

રસપ્રદ રીતે એક વિદ્યાર્થીએ નોંધ્યું હતું કે તેના માતાપિતાએ દરરોજ સાંજે 9.30pm પર સ્માર્ટફોન દૂર કર્યો છે. હું આશ્ચર્ય છું કે કેટલા વિદ્યાર્થીઓ તેના માતાપિતાને તેમના ફોન ઉપયોગને લગતી કેટલીક સીમાઓ આપી શકે તો તે તેને પસંદ કરશે?